Se soffri di candidosi ricorrente esistono alcuni cambiamenti che puoi mettere in pratica per migliorare il tuo stile di vita e che possono aiutarti a prevenire future insorgenze di candidosi.

Consigli importanti per prevenire la candidosi:

Evita di usare deodoranti o prodotti profumati all’interno o intorno alle parti intime (vedi più avanti per maggiori dettagli)
Evita lo stress e mantieni uno stile di vita sano, in questo modo il tuo sistema immunitario resterà in forze
Evita gli alimenti che contengono troppo zucchero
Se stai prendendo degli antibiotici, consulta il medico prima di cominciare il trattamento contro la candidosi
Cambia frequentemente gli assorbenti (interni o esterni)
Asciugati da davanti verso il dietro dopo essere andata in bagno
Cambia la biancheria intima dopo aver nuotato o fatto sport
Evita i bagni molto caldi

Abitudini di igiene corrette

A volte il tipo di indumenti che indossi può avere effetti sulla salute delle tue parti intime

Evita biancheria intima e vestiti aderenti come leggings e jeans aderenti
Evita l’intimo in fibre sintetiche, opta per quello in cotone

Rapporti sessuali e candidosi

Ricorda: la candidosi non è un’infezione a trasmissione sessuale. Tuttavia, se hai rapporti sessuali con la stessa persona (uomo o donna) potreste passarvi vicendevolmente la candidosi. Ciò avviene perché anche gli uomini possono prendere la candidosi proprio come le donne. Parla con il tuo partner per capire se ha un qualsiasi sintomo di candidosi.

Probiotici

I probiotici possono contribuire al mantenimento dei naturali livelli di batteri benefici (noti con il nome di lattobacilli) all’interno della vagina, aiutando a prevenire la candidosi ricorrente. Le capsule di Gyno-Canesflor portano i probiotici proprio dove si trova la causa delle infezioni da lieviti.

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